SOBRE A PREOCUPAÇÃO...

"Grande parte do que fazemos absorve energia, porém é totalmente inútil. A preocupação é um exemplo básico disso. Ela nunca tem utilidade. Nos momentos em que nos sentimos apreesnivos, deveríamos agir em vez de nos preocupar ou, então, decidir não fazer nada e não nos afligir. Se podemos tomar uma atitude para evitar algo ruim ou reduzir as chances de que esse fato ocorra - e a ação vale a pena - o ideal é executá-la e esquecer as inquietações. Por outro lado, se não temos condições de controlar nem influenciar o que vai acontecer, a preocupacão só causará aflição e não ajudará em nada. Nesse caso, não deveríamos agir nem nos angustiar. As perturbações sempre surgirão, contudo podemos nos livrar delas nos decidindo imediatamente pela ação ou pela inação - mas, em ambas as situações, sem nos preocupar."

Richard Koch, em O estilo 80/20.